Prvé spacie a relaxačné centrum

Práve otvárame v priestoroch v Nitre na Štefánikovej 50 (tržnica – 1.poschodie)

PRVÉ SPACIE A RELAXAČNÉ CENTRUM.

Mnohí z nás majú radi krátke zdriemnutie, ale na tento oddych máme v dnešnej uponáhľanej dobe čoraz menej času. Takýto poobedňajší relax má pre organizmus blahodarné účinky: Pri spánku sa vo vašom tele uvoľňuje sérotonín, ktorý ovplyvňuje proces spánku a termoregulácie. Často sa považuje za hormón, ktorý prispieva k pocitu pohody a šťastia.  Krátky hodinový spánok zvyšuje produktivitu aj motiváciu k práci, ľudia sú o sto percent pozornejší a aktívnejší. Výskumy dokázali, že poobedňajší spánok má pre vaše zmysly pozitívnejšie účinky ako nočný.

Výsledkom krátkeho poobedného spánku nie je len načerpanie energie. Pokiaľ si denne doprajete aspoň 20 minút spánku z dlhodobého hľadiska môže dôjsť aj k zlepšeniu duševného zdravia, či napríklad problémov s nadváhou. Výhod takéhoto odpočinku týkajúcich sa nášho zdravia je však ďaleko viac. Podporte Vaše zdravie relaxom v u Prvom spacom a relaxačnom centre.